fbpx
Global Programme Samouraï : Coaching Mental Poker Personnalisé

Trouver le Sommeil…

Vers un sommeil paisible et ressourçant…

Prépare-toi à t’endormir…

Lumière éteinte, dans ta position favorite, en prenant bien soin de couper avec les ondes et les sonneries, laisse-toi porter par le son de ma voix et par les images, sans rien cherche d’autre que de te détendre…

Cette relaxation fera le reste…

Bonne nuit ou bonne sieste…