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Global Programme Samouraï : Coaching Mental Poker Personnalisé

Blog GPS : Poker, Mental, mais pas que !

Sébastian “PetitWinnie” Baneux signe son retour !

Il n’a pas attendu plusieurs semaines pour signer une première perf qui en annonce d’autres ! Fier de lui et de notre collaboration ! Et son retour sur Twitch dès lundi ! https://www.facebook.com/PetitWinniePoker

Le cycle des biais cognitifs…

Cette courbe nous concerne toutes et tous : c’est un cycle émotionnel que nous vivons tout au long de notre vie. Un mindset performant consistera à repérer lorsque la courbe oscille trop : il s’agira alors de résister aux pensées parasites et à ne pas tomber dans l’excès positif ou négatif qu’elles proposent. Le premier…
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Deux partenariats dont je suis fier !

En ce début 2022 les projets abondent, et j’ai la joie de partager deux partenariats qui compteront : Tout d’abord avec Sebastian Baneux, avec lequel nous allons œuvrer pour le ramener à sa place, c’est à dire au devant de la scène pokeristique belge. Et c’est avec la Fédération de Poker des Sourds de France…
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S’initier à la Visualisation ?

Visualisation ? Késako ? En quoi c’est utile à un joueur de poker ? Et puis d’abord comment ça marche ? Autant de questions légitimes lorsqu’on aborde cet outil pour la première fois… D’autres questions surgissent : en quoi cela est-ce différent de la méditation ? Ou de l’hypnose ? Ou même de la relaxation…
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Le dernier né des “Programme Progresser !” : Dormir…

Et si dormir devenait une compétence ?! Parce que dormir n’est pas seulement le repos du corps et la récupération des forces, mais aussi et surtout faire une pause mentale, jouer au poker implique de soigner sa relation au sommeil. Parce que manquer de sommeil c’est se mettre en difficulté dès le réveil, dormir devrait…
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Warm-Up or not Warm-Up ?

Un joueur me demandait hier : “qu’est-ce que le Warm-Up au poker ?” Comment résumer cela en une phrase ? L’image qui m’est venue est celle d’une bulle protectrice des agressions extérieures. Je lui ai répondu : “le Warm-Up c’est un rituel qui crée une bulle autour de soi pour résister à ce qui va…
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Mets un Coach entre tes oreilles !

Je te présente l’application “Poker Mind7” : des dizaines de podcasts classés par thématiques et outils, à écouter à la demande et en illimité, individuellement, ou en suivant un des programmes “Progresser !”. 8 Thématiques :Motivation / Confiance / Concentration / Performance / Gestion des Émotions / Sommeil / Cohérence Cardiaque5 outils :Relaxation / Méditation…
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Pourquoi : “Programme Samouraï” ?

Ma pratique des arts martiaux m’a apporté l’esprit “Dojo” (littéralement : le lieu où on cherche/trouve la voie). C’est sur le tatami que j’ai compris que l’adversaire est en réalité un partenaire qui m’aide à progresser, et que je ne peux combattre uniquement que ma manière de pratiquer ! Et cette prise de conscience change…
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Good run, bad run,
bad beat, variance :
quand ton mental te manipule !

Le mental privilégie l’exceptionnel et le spectaculaire. Pourquoi ? Parce qu’il mémorise mieux les évènements qui sont liés à une émotion : tristesse, joie, peur, colère, surprise, dégoût… Plus l’émotion est forte, plus le mental fixe profondément le souvenir.Ainsi nous nous rappelons plus aisément des gros pots perdus ou gagnés, de nos bad beats et…
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Le TILT : comment le contrôler ?

Nous devrions dire « les TILTs », car il en existe plusieurs types, qui n’agissent pas de la même manière et qui ne s’abordent et ne se traitent pas de la même façon !Le plus important est de repérer le plus vite possible lorsque je suis en TILT, d’identifier quel est ce TILT, et de…
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